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陈皮红豆羹
陈皮是一种常见的食材,功效十分丰富。清水煮陈皮,可以化痰止咳、消除口臭、缓解便秘。红豆就更常见了,清水煮出来的红豆羹,可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血益肝,是良好的保健佳品。
若是在煮红豆羹时加一些陈皮,那可就不是清水煮一宝了,而是煮二宝,养生效果自然更好。这可是老中医推荐的养生汤哦。而且陈皮还可中和红豆沙的甜蜜之感,尝到淡雅的芳香味道。
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